Pe Florina am cunoscut-o în urmă cu câțiva ani, când am devenit preocupată de tot ce înseamnă un mod de viață sănătos. Încă de la început, m-a ajutat pe zona de nutriție; mi-a pregătit un program personalizat de care am putut să mă țin cu ușurință... și asta pentru că a fost exact ce aveam nevoie. Iar faptul că este coach a adus încă un plus în procesul meu, pentru ca... More

Pe Florina am cunoscut-o în urmă cu câțiva ani, când am devenit preocupată de tot ce înseamnă un mod de viață sănătos. Încă de la început, m-a ajutat pe zona de nutriție; mi-a pregătit un program personalizat de care am putut să mă țin cu ușurință... și asta pentru că a fost exact ce aveam nevoie. Iar faptul că este coach a adus încă un plus în procesul meu, pentru că a venit cu toată susținerea emoțională de care aveam nevoie.Am reușit sa obțin rezultatele pe care mi le doream, iar călătoria noastră împreuna continuă. Îți mulțumesc Florina și sper să ajungi la cât mai mulți oameni care au nevoie de tine. O recomand din inimă pe Florina.Este exact ce ai nevoie dacă vrei sa obții rezultate de durată👍 Less

Florina reușește să mă surprindă prin modul ei de a explica, astfel încât să mă conving singură să iau decizii sănătoase. Prin programele ei obțin sprijin, îndrumare, dar și multă informație utilă, variante convenabile, idei gata de aplicat. Imi place implicarea de care dă dovadă, de calitatea inaltă a serviciilor pe care le oferă de fiecare dată. O recomand pe Florina cu toată încrederea! Mulț... More

Florina reușește să mă surprindă prin modul ei de a explica, astfel încât să mă conving singură să iau decizii sănătoase. Prin programele ei obțin sprijin, îndrumare, dar și multă informație utilă, variante convenabile, idei gata de aplicat. Imi place implicarea de care dă dovadă, de calitatea inaltă a serviciilor pe care le oferă de fiecare dată. O recomand pe Florina cu toată încrederea! Mulțumesc Florina Badea pentru tot ce mi-ai oferit, nu ne oprim aici. Less

Florina iti arata prin felul ei calm si organizat, ca poti sa dai restart, atat organismului prin alegerile alimentare, cat si psihicului, prin atentia fata de tine. Am simtit ca ea este acolo, in umbra, gata oricand sa te incurajezi si sa te ghideze spre reusita.

Chiar dacă am început programul “Detox 7 zile” efectiv cu o zi mai târziu (pentru că prima zi a fost deturnată de un meniu thailandez ce l-am primit la ușă), programul m-a făcut să fiu mai conștientă de mine și cred că unul din cele mai importante lucruri a fost să îmi iau câteva minute pentru mine dimineața și seara. În al doilea rând, mi-a plăcut să mă joc cu ingrediente noi și să descopăr că ... More

Chiar dacă am început programul “Detox 7 zile” efectiv cu o zi mai târziu (pentru că prima zi a fost deturnată de un meniu thailandez ce l-am primit la ușă), programul m-a făcut să fiu mai conștientă de mine și cred că unul din cele mai importante lucruri a fost să îmi iau câteva minute pentru mine dimineața și seara. În al doilea rând, mi-a plăcut să mă joc cu ingrediente noi și să descopăr că pot face feluri noi de mâncare. Nu am respectat întocmai meniul propus de Florina însă am respectat ingredientele și am pregătit câte ceva zilnic cu ingrediente din lista celor “permise”. M-am bucurat să văd că unele dintre legume le foloseam deja dar am început să folosesc și legume noi. L-am convins și pe Călin să mănânce cu mine unele lucruri chiar dacă el a mai avut "supliment" din altceva. Poftă de dulce oricum nu prea am așa că subiectul acesta mi s-a paut ușor de trecut. Nici cu sarea nu mă împac prea bine așa că oricum o ocoleam. Cafea însă n-am băut de o săptămână și nu-i simt lipsa (trebuie să recunosc că am mai făcut experimente "fără cafea" și în trecut și mi-a ieșit de fiecare dată). Am băut mai multă apă și ceai - deși asociam ceaiul cu perioadele mai reci, a fost binevenit. Și uite așa cred că voi păstra unele obiceiuri și în zilele următoare. Poate devin obiceiuri pe termen lung :) (Translated by Google) Even though I actually started the “7 Days Detox” program a day later (because the first day was hijacked by a Thai menu I received at the door), the program made me more aware of myself and I think one one of the most important things was to take a few minutes for myself in the morning and in the evening. Secondly, I liked to play with new ingredients and discover that I can make new dishes. I did not exactly follow the menu proposed by Florina but I respected the ingredients and I prepared something every day with ingredients from the list of "allowed". I was glad to see that I was already using some of the vegetables, but I also started using new vegetables. I also convinced Călin to eat some things with me, even if he had "supplement" from something else. I don't have a craving for sweets anyway, so this topic was easy for me to get past. I don't get along very well with salt either, so I avoided it anyway. But I haven't drunk coffee for a week and I don't miss it (I have to admit that I've done "coffee-free" experiments in the past and it came out every time). I drank more water and tea - although I associated tea with colder periods, it was welcome. And so I think I will keep some habits in the coming days. Maybe they become long-term habits :) Less

Chiar dacă am început programul “Detox 7 zile” efectiv cu o zi mai târziu (pentru că prima zi a fost deturnată de un meniu thailandez ce l-am primit la ușă), programul m-a făcut să fiu mai conștientă de mine și cred că unul din cele mai importante lucruri a fost să îmi iau câteva minute pentru mine dimineața și seara. În al doilea rând, mi-a plăcut să mă joc cu ingrediente noi și să descopăr că... More

Chiar dacă am început programul “Detox 7 zile” efectiv cu o zi mai târziu (pentru că prima zi a fost deturnată de un meniu thailandez ce l-am primit la ușă), programul m-a făcut să fiu mai conștientă de mine și cred că unul din cele mai importante lucruri a fost să îmi iau câteva minute pentru mine dimineața și seara. În al doilea rând, mi-a plăcut să mă joc cu ingrediente noi și să descopăr că pot face feluri noi de mâncare. Nu am respectat întocmai meniul propus de Florina însă am respectat ingredientele și am pregătit câte ceva zilnic cu ingrediente din lista celor “permise”. M-am bucurat să văd că unele dintre legume le foloseam deja dar am început să folosesc și legume noi. L-am convins și pe Călin să mănânce cu mine unele lucruri chiar dacă el a mai avut "supliment" din altceva. Poftă de dulce oricum nu prea am așa că subiectul acesta mi s-a paut ușor de trecut. Nici cu sarea nu mă împac prea bine așa că oricum o ocoleam. Cafea însă n-am băut de o săptămână și nu-i simt lipsa (trebuie să recunosc că am mai făcut experimente "fără cafea" și în trecut și mi-a ieșit de fiecare dată). Am băut mai multă apă și ceai - deși asociam ceaiul cu perioadele mai reci, a fost binevenit. Și uite așa cred că voi păstra unele obiceiuri și în zilele următoare. Poate devin obiceiuri pe termen lung 🎉 Less

Programul m-a ajutat sa imi dau seama cat de importanta este alimentatia si sa fiu constienta de aportul nutritional al unor alimente, pe de o parte, si de efectul negativ al altora, pe de alta parte. M-a ajutat sa gasesc retete noi si feluri de mancare gustoase si sa ma reobisnuisc cu preparea meselor, gandindu-ma, constient, ce mananc de fiecare data. M-a invatat sa imi ascult coprul si sa vad ... More

Programul m-a ajutat sa imi dau seama cat de importanta este alimentatia si sa fiu constienta de aportul nutritional al unor alimente, pe de o parte, si de efectul negativ al altora, pe de alta parte. M-a ajutat sa gasesc retete noi si feluri de mancare gustoase si sa ma reobisnuisc cu preparea meselor, gandindu-ma, constient, ce mananc de fiecare data. M-a invatat sa imi ascult coprul si sa vad ca pot manca doar atat cat imi trebuie, oprindu-ma atunci cand simt ca e suficient. Constientizare, acesta e cuvantul-cheie cu care inchei acest program. Florina, iti multumesc pentru tot! Less

Am apelat la Florina pentru programul Health Nutrition pentru ca am vrut sa fac o schimbare in alimentație deoarece ma simteam epuizată si in plus am rămas si cu ceva kilograme dupa sarcina. Pot spune ca dupa o luna sistemul meu digestiv imi mulțumește iar eu ma simt mult mai bine. Este un stil de alimentație variat, colorat, sănătos la care eu nu vreau sa mai renunț. Iar Florina e o persoană pro... More

Am apelat la Florina pentru programul Health Nutrition pentru ca am vrut sa fac o schimbare in alimentație deoarece ma simteam epuizată si in plus am rămas si cu ceva kilograme dupa sarcina. Pot spune ca dupa o luna sistemul meu digestiv imi mulțumește iar eu ma simt mult mai bine. Este un stil de alimentație variat, colorat, sănătos la care eu nu vreau sa mai renunț. Iar Florina e o persoană promptă și empatica care face ca aceasta schimbare de viata sa nu pară ca o povară ci ca pe un lucru firesc. Less

Am cunoscut-o pe Florina la o conferinta de comunicare si marketing si am placut-o instant. Parea o tipa deschisa, optimista si creativa. Apoi am facut primele proiecte impreuna pentru Nutrivita.ro, cu produse ce i se potriveau manusa si pentru care a creat o campanie de comunicare cu foarte buna vizibilitate si m-am convins ca prima mea impresie a fost corecta. Ma bucur ca o am in viata mea prof... More

Am cunoscut-o pe Florina la o conferinta de comunicare si marketing si am placut-o instant. Parea o tipa deschisa, optimista si creativa. Apoi am facut primele proiecte impreuna pentru Nutrivita.ro, cu produse ce i se potriveau manusa si pentru care a creat o campanie de comunicare cu foarte buna vizibilitate si m-am convins ca prima mea impresie a fost corecta. Ma bucur ca o am in viata mea profesionala si personala, am invatat multe lucruri despre ce inseamna sa traiesti in armonie cu tine de pe blogul ei. Keep up the good & creative work, Florina! Less

Am urmat programul Basic nutrition. Pentru mine a fost despre echilibru: mancat sanatos si slabit fara sa tin nicio cura de slabire! Am urmat sfaturile Florinei, mi-am organizat mesele si gustarile si nu am mai simtit nevoia sa mananc prostii. Intr-o luna am reusit sa ajung la o "rutina" sau un nou stil de viata de care ma tin si acum, la doua luni dupa terminarea programului. Nu a inceput sa-mi ... More

Am urmat programul Basic nutrition. Pentru mine a fost despre echilibru: mancat sanatos si slabit fara sa tin nicio cura de slabire! Am urmat sfaturile Florinei, mi-am organizat mesele si gustarile si nu am mai simtit nevoia sa mananc prostii. Intr-o luna am reusit sa ajung la o "rutina" sau un nou stil de viata de care ma tin si acum, la doua luni dupa terminarea programului. Nu a inceput sa-mi placa sa gatesc, dar am invatat cum sa ma organizez a.i. sa nu ma chinui prea mult in bucatarie :) Recomand cu drag! Less

Florina Badea este o persoana care stie ce vorbeste si te indruma tinand cont de nevoile tale!

Îmi place foarte mult pagina. Urmăresc cu interes blogul încă de când s-a lansat. Am primit o mulțime de sfaturi utile de-a lungul timpului. Apreciez programul #MamaWelnessChallenge au fost sfaturi practice, facil de îndeplinit, dar cu un impact destul de mare. Îți vine să crezi sau nu, dar am slăbit 3 kg în cele 12 săptămâni, fără restricții majore. Îți mulțumesc pentru implicarea ta și pentru s... More

Îmi place foarte mult pagina. Urmăresc cu interes blogul încă de când s-a lansat. Am primit o mulțime de sfaturi utile de-a lungul timpului. Apreciez programul #MamaWelnessChallenge au fost sfaturi practice, facil de îndeplinit, dar cu un impact destul de mare. Îți vine să crezi sau nu, dar am slăbit 3 kg în cele 12 săptămâni, fără restricții majore. Îți mulțumesc pentru implicarea ta și pentru suportul acordat 🤗😘 Less

Mereu gasesc câte un articol interesant și lucruri pe câte nu le stiam și pe care le am aflat pentru prima data de pe aceasta pagina

Multumesc din sufler pt ajutor si colaborare Sunt f recunoscatoare de colaborarea cu Florina care mi-a oferit sfaturi despre o alimentatie sanatoasa,am avut un plan concret si eficient ,am invatat cum sa gestionez pe termen lung relatia cu alimentele,am invatat despre importanta somnului ,notiuni despre meditatie in relatia cu comportamentul alimentar. Colaborarea noastra a fost online pt ca nu a... More

Multumesc din sufler pt ajutor si colaborare Sunt f recunoscatoare de colaborarea cu Florina care mi-a oferit sfaturi despre o alimentatie sanatoasa,am avut un plan concret si eficient ,am invatat cum sa gestionez pe termen lung relatia cu alimentele,am invatat despre importanta somnului ,notiuni despre meditatie in relatia cu comportamentul alimentar. Colaborarea noastra a fost online pt ca nu am posibilitatea de a o face in Ro si am fost extrem de placut impresionata ca ne-am putut vedea si comunica online. Toata admiratia si tot respectul pt o persoana atat de dedicata in tot ceea ce face Multumesc frumos !🤗 Less

Toate articolele sunt interesante si mai ale placute !

Ador articolele Florinei!!! Spumoase, reale, pozitive...Ma regasesc citindu-le, primesc informatii noi, testate, primesc confirmari... Cand le citesc, simt ca sunt scrise din suflet, fara filtre. Felicitari din tot sufletul pentru tot ceea ce realizezi !!! ❤️

Florina oferă inspirație, varietate, empatie. Intr-un cuvânt SĂNĂTATE Toate acestea vin la pachet cu scăderea în greutate fara sa îți dai seama și cu un stil de viață sănătos.

Informațiile de buna calitate

Articole interesante, inspiratie, solutii sanatoase si multa bucurie!Cu o floare nu se face primavara, insa cu o Florina Badea, categoric!😍

Blogul Florinei contine o mulțime de idei despre nutriție și rețete interesante, de unde am învățat beneficiile anumitor alimente. Aici am găsit o mulțime de idei despre cum să combini alimentele sau să faci un meniu săptămânal cu ajutorul programului Fit for Winter, pe care il recomand tuturor.

Foarte interesante articolele, cu multe sfaturi si recomandari usor de pus in practica. Felicitari!

Un blog vesel si "proaspat" :) . Fiecare articol este bine documentat, scris cu suflet si Florina povesteste cu drag din propriile experiente. Uneori simt ca blogul este vocea mea ca mama si ca femeie si ma regasesc printre randurile multor articole. Recomand cu drag !

Recomand! Blogul conține tematici si subiecte variante, utile familiei, copiilor nutritie, vieții sănătoase in general.

Urmăresc acest blog de când a apărut și apreciez conținutul lui valoros, documentat și actual. Problemele abordate sunt mereu lai zi, răspunzând dorintelor noastre. Având de multe ori aspectul de interviu luat unor personalități avizate din lumea medicală, blogul capătă aspectul unui document veridic, bogat în informații ce răspund cerințelor noastre(informația venind din sursă sigura). Pe lângă ... More

Urmăresc acest blog de când a apărut și apreciez conținutul lui valoros, documentat și actual. Problemele abordate sunt mereu lai zi, răspunzând dorintelor noastre. Având de multe ori aspectul de interviu luat unor personalități avizate din lumea medicală, blogul capătă aspectul unui document veridic, bogat în informații ce răspund cerințelor noastre(informația venind din sursă sigura). Pe lângă problemele de sănătate abordate, suntem îndrumați spre un stil de viață sănătos. Nu sunt numai sfaturi ci, ne sunt date și soluții prin nenumărate rețete verificate de autoare. Atenția este îndreptată și către o problemă larg discutată în media și anume, învățarea copiilor să mănânce sănătos. Blogul abordează problema cu mult profesionalism, făcând referire uneori cu umor la propriile eșecuri și surmontarea acestora cu înțelepciune și tact. Blogul face referire și la ceea ce mulți ignorăm, adică la mișcare. Suntem îndrumați și spre sălile de gimnastică, dar mai ales către mișcarea în aer liber la sfârșit de săptămână. Blogul prezintă o paletă largă de posibilități de recreere și petrecere a timpului liber. Blogul, ne propune, făcând un adevărat slalom, o serie de localuri din București, în care putem să luăm masa cu familia, prietenii și chiar cu copii într-un ambient plăcut. Prin cele arătate mai sus recomand cu tărie blogul, ii acord cu drag notă maximă și aștept articolele viitoare. Less

WOW! informatii valoroase, insight-uri despre sanatate, bunastare, viata de zi cu zi, idei despre cum sa ne imbunatatim stilul de viata si sa facem tranzitia de la tumultul vietii cotidiene la sanatate strop cu strop.Let's change the world! ❤❤❤

Urmaresc acest blog de cand a aparut si ii apreciez continutul valoros si foarte documentat. Felicitari! Nota 10 si 5 stelute.

De mare ajutor in bucatarit si nu numai, veti vedea, mancaŕe usor de preparat, diversificata si tipa cu simt al umorului!

Recomand cu drag acest blog. Sunt abordate subiecte diverse care ne pot ajuta în diverse situații. Ne sunt acordate sfaturi, dar și păreri ale specialiștilor.

este un blog cu foarte informație de calitate! nota 10!

Recomand și ofer 5 stele pentru universul minunat pe care l-a creat aici!